2025.12

プレゼン直前、震えや赤面、汗が止まらないあなたへ。対人恐怖症を克服した筆者が、極限の緊張状態を「たった5分」で落ち着かせ、本番の力を発揮できた3つの裏ワザを公開。呼吸法など試してもダメだった方に、ぜひ試してほしいです。